Lächel bitte!

Sogar Kinder wissen heute, dass ihre Zähne sorgfältig gepflegt werden müssen, und dann können Sie ohne zu zögern lächeln!

Ärzte warnen: Die menschliche Gesundheit beginnt mit einem guten Zustand der Zähne und des Zahnfleisches. Wenn die Mundhöhle nicht in Ordnung ist, treten häufiger Probleme mit dem Herzen, dem Stoffwechsel und anderen Beschwerden auf. Daher müssen Sie Ihre Zähne schon in jungen Jahren ständig überwachen.
GEBURT DER KINDHEIT
Nicht nur Erwachsene haben Probleme mit ihren Zähnen, sondern auch kleine Kinder. Laut Statistik haben etwa 50% der Kinder im Alter von 6 bis 10 Jahren Karies mit bleibenden Zähnen. Im Jugendalter hat die überwiegende Mehrheit der Teenager bereits Anzeichen einer Zahnfleischentzündung in Form von Blutungen sowie Zahnstein.
Trinkgeld: Je früher Sie mit der Kariesprävention beginnen, desto besser. Sobald Ihr Baby den ersten Zahn ausbricht, reinigen Sie ihn mit einem Mulltupfer oder einer speziellen Bürste für Babys in Form einer Fingerspitze von Plaque. Zahnärzte empfehlen, gleichzeitig mit der Verwendung von pädiatrischer fluoridhaltiger Zahnpasta zu beginnen, insbesondere in Regionen, in denen die Fluoridkonzentration im Wasser niedrig ist. Natürlich putzen die Eltern zuerst selbst die Zähne ihres Kindes, und Sie brauchen ein wenig Paste - nicht mehr als eine Erbse. Stellen Sie sicher, dass das Baby die Paste verschluckt, und entfernen Sie nach der Reinigung vorsichtig die Rückstände aus der Mundhöhle. Allmählich lernt das Kind, dies selbstständig zu tun, aber bis zu 6-7 Jahren muss die Qualität des Bürstens kontrolliert werden.
PUPPENKOLONISTEN!
Wie entwickelt sich Karies? In der Mundhöhle einer Person leben viele verschiedene Bakterien - sowohl nützliche als auch schädliche. Sie ernähren sich von Speiseresten, die am Zahnschmelz haften, und fühlen sich hier sehr wohl. In diesem Nährmedium vermehren sich Bakterien so schnell, dass sie ganze mikrobielle Kolonien bilden - eine weiße Beschichtung auf der Oberfläche der Zähne, die auch mit bloßem Auge sichtbar ist. Wenn diese Plakette nicht entfernt wird, wird sie steinhart - Sie können sie nur beim Zahnarzt entfernen. Schädliche Bakterien sind die Hauptursache für Karies und entzündliche Erkrankungen der Mundhöhle. Tatsächlich wird im Laufe ihres Lebens eine große Menge aggressiver Substanzen freigesetzt, vor denen selbst starker Zahnschmelz machtlos ist.
Trinkgeld: Putzen Sie Ihre Zähne zweimal täglich - morgens und abends vor dem Schlafengehen. Viele Leute denken, dass das Zähneputzen vor dem Frühstück nutzlos ist. Aber während der Nacht sammeln sich auch Bakterien auf ihnen an, sodass Sie Ihre Zähne vor dem Essen putzen und dann ein Klarspüler verwenden können. Sie sollten nicht nach jedem Snack einen Pinsel nehmen: Durch häufiges Aussetzen wird der Zahnschmelz gelöscht und es werden Voraussetzungen für die Entwicklung von Karies geschaffen. Jetzt gibt es spezielle komplexe Pasten, die die Mundhöhle auch nach dem Essen 12 Stunden lang schützen - und zwar von einer Reinigung zur nächsten!
Fall in der Tasche
Dieselben in der Mundhöhle lebenden Bakterien können zur Entwicklung einer Gingivitis führen. Die ersten Anzeichen sind Blutungen und Zahnfleischschmerzen. Es ist wichtig, diesen Punkt nicht zu verpassen: Gingivitis ist im Frühstadium sehr behandelbar.Wenn die Infektion tief in das Zahnfleisch eindringt, sprechen wir über Parodontitis - und dies ist eine ausreichend schwerwiegende Krankheit, die zu Zahnverlust führt. Während sich der Entzündungsprozess entwickelt, bewegt sich das Zahnfleisch vom Zahnhals weg und bildet parodontale Taschen. Im Laufe der Zeit infizieren sich hier Plaque und Zahnstein, die sich ansammeln - das Gewebe, das den Zahn im Loch hält. Infolgedessen lockert sich der Zahn und fällt heraus. Wenn das Zahnfleisch blutet, anschwillt, rot wird, Zahnbeweglichkeit auftritt, Mundgeruch - sofort zum Zahnarzt! Zusätzlich zum Zahnverlust riskieren Sie einen chronischen Infektionsherd im Mund, der die Abwehrkräfte des Körpers untergräbt und Komplikationen verursachen kann.
Trinkgeld: Wie kann man Zahnfleischerkrankungen vorbeugen? Sobald ein Experiment durchgeführt wurde: Die Zahnpasta und die Bürste wurden den Probanden entnommen. Bereits am zweiten Tag zeigten alle Anzeichen einer Gingivitis. Nach einem gründlichen Bürsten ging jedoch alles weg. Schlussfolgerungen!
DIÄT FÜR ZÄHNE
Zuallererst sollten kalziumreiche Milchprodukte in Ihrer Ernährung enthalten sein. Bringen Sie Kindern bei, Hüttenkäse zu essen - dies ist ein ausgezeichnetes "Baumaterial" für das Züchten von Zähnen. Harte Lebensmittel mit hohem Zellulosegehalt (Obst, Gemüse) helfen bei der Reinigung von Zähnen und Mundgewebe. Wenn Sie zucker- und stärkehaltige Lebensmittel konsumieren, produzieren Plaquebakterien aggressive Säuren, die nach dem Essen mindestens 20 Minuten oder länger auf Ihre Zähne wirken.
Trinkgeld: Damit sich der Zahnschmelz nicht verschlechtert, muss die Anzahl der Snacks auf „schnelle Kohlenhydrate“ (Fast Food, Süßigkeiten, Brötchen, Kekse) und den Verzehr von süßen kohlensäurehaltigen Getränken zwischen den Hauptmahlzeiten begrenzt werden.Wenn Sie einen Snack benötigen, bevorzugen Sie Lebensmittel wie Käse, rohes Gemüse, Joghurt ohne Zuckerzusatz und Obst.
Beim Reinigen der Zähne sind keine zusätzlichen Anstrengungen erforderlich - im Gegenteil, dies kann zu einer Beschädigung des Zahnschmelzes und zum "Absetzen" des Zahnfleisches führen.
Die BÜRSTE reinigt die Oberflächen der Zähne gut: die äußeren und inneren mit leichten Schwenkbewegungen vom Zahnfleischrand bis zur Zahnspitze und die kauenden mit kreisenden Bewegungen.
FLOSS (Zahnseide) entfernt Plaque aus den Zahnzwischenräumen und aus dem Zahnfleischrand.
Mit LIQUID RINSER für die Mundhöhle (es wird empfohlen, zweimal täglich zu verwenden) können Sie an den unzugänglichsten Stellen zu den Bakterien gelangen.
TEXT: ELENA SHVEDOVA. FOTO: LegionMEDIEN (1); FOTOSG/MARGARITAKhannanova/SILENCEFOTO/Nito/ANNALIEBIEDIEVA/SONNIG_Baby/FOTOLIA.COM (7); PR (4).
Material vorbereitet von Julia Dekanova

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