10 Fragen zur Selbstpflege im Sommer

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Die Geheimnisse der Haut- und Haarpflege im Sommer.

Foto: pixabay.com

1. Wie kann der durch die Sonne verursachte Schaden verringert werden?

"Rötung, Hyperpigmentierung, Verbrennungen - dies sind die Folgen einer Überempfindlichkeit der Haut gegen die Auswirkungen der Sonne. Um solche Probleme zu vermeiden, empfehlen Ärzte denjenigen, die Antibiotika, hormonelle Verhütungsmittel sowie Präparate mit Vitamin A oder Johanniskraut einnehmen, kein Sonnenbad." Die Markenexpertin von La Roche-Posay, Ekaterina Dobrydneva: "Einige Haushaltswaschmittel und Kosmetika können ebenfalls eine negative Reaktion hervorrufen. Beispielsweise kann die Verwendung von Lipgloss oder Parfüm am Strand schwere Verbrennungen verursachen."
Übermäßige Exposition gegenüber UV-Strahlen verringert die Immunität und führt zu einer Verschlimmerung chronischer Krankheiten und Akne. Vorsicht ist geboten in der Sonne und bei Menschen mit Psoriasis. Es hängt alles von der Form ab, in der die Krankheit auftritt: In einigen Fällen ist die Sonne nützlich, in einigen Fällen ist sie kontraindiziert. Konsultieren Sie daher unbedingt einen Arzt, bevor Sie ins Resort gehen.

2. Muss ich die Haut speziell für einen Strandurlaub vorbereiten?

Im Prinzip nicht unbedingt. Die Hauptsache ist, dass in Ihrem Koffer ein Sonnenschutzmittel mit einem geeigneten Lichtschutzfaktor (bestimmt durch den Fototyp) liegt. Einen Monat vor der Reise können Sie mehrmals ins Solarium gehen - dies passt die Haut an die Sonne an. Die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben. Sie können sich nicht mehr als zweimal pro Woche für 3-5 Minuten sonnen.
Wenn Sie 10 Tage vor Ihrer Abreise die schönste und nachhaltigste Bräune erhalten möchten, verwenden Sie aktiv Gesichts- und Körperpeelings.

3. Kann ich regelmäßig Bräunungscremes verwenden?

"Jedes Bräunungsmittel enthält Chemikalien und Farbstoffe, die sich bei kontinuierlicher Anwendung in der Haut ansammeln", warnt Irina Kulakova, Kosmetikerin an der Deutschen Medizintechnikklinik von GMTClinic. "Es ist unmöglich vorherzusagen, wie es auf eine große Anzahl dieser Inhaltsstoffe reagiert. Ja, es wirkt sich negativ auf die Haut aus." der Körper kann auch nicht ausgeschlossen werden. " Darüber hinaus stimulieren Bronzecremes die Produktion von Melanin in den Hautzellen, schützen es jedoch gleichzeitig nicht vor Sonneneinstrahlung und vernachlässigen daher die Schutzmittel auf keinen Fall. Und ein paar Worte zur Verteidigung des Bräunens. Der Schaden, den sie hypothetisch verursachen können, ist nicht vergleichbar mit ultravioletter Strahlung.

4. Ist es möglich, das Melanomrisiko zu minimieren?

Die Sonnenstrahlen stimulieren die Produktion von Melanin und es beginnt sich in der Haut anzusammeln. Dies kann das Wachstum von Muttermalen, eine Veränderung ihrer Struktur und infolgedessen eine Degeneration zu einer bösartigen Formation auslösen. Beim Sonnenbaden versuchen viele, Maulwürfe zu schützen, indem sie sie mit einem Pflaster anbringen. Dies ist jedoch kein Allheilmittel. Irina Kulakova, Kosmetikerin an der Deutschen Medizintechnikklinik von GMTClinic, warnt: "Das Pflaster schützt den Maulwurf wirklich vor direkten Strahlen, aber darunter verblasst es unweigerlich, und dies ist auch ein unrentabler und traumatischer Prozess. Es gibt zwei Lösungen: Entweder Sonnenschutz auf die Maulwürfe auftragen und dort aktualisieren so oft wie möglich oder nur mit Kleidung bedecken. Wenn Sie feststellen, dass das Muttermal Farbe, Form und Größe ändert, hören Sie sofort mit dem Sonnenbad auf und konsultieren Sie so bald wie möglich einen Arzt. "

5. Wie kann das Auftreten von Altersflecken verhindert werden?

Die Sommerpigmentierung ist eine Folge der phototoxischen Reaktion der Haut auf die Bestandteile einiger Kosmetika. Sie können eine Vielzahl von Substanzen sein: von den Vitaminen B2 und B6 bis zu pflanzlichen Ölen. Sie werden Photosensibilisatoren genannt. In der Haut (innerhalb oder an der Oberfläche) absorbieren sie die Energie der UV-Strahlung und übertragen sie auf benachbarte Zellen, beschädigen sie und töten sie dann ab. Infolgedessen erscheint an der Stelle, an der eine solche Reaktion auftrat, ein Fleck.Wenn die Haut zu Pigmentierung neigt, ist es wichtig sicherzustellen, dass die Sommerdiät genügend Vitamine C, B9 (Folsäure) und PP enthält. Das Fehlen dieser Substanzen führt zu einer erhöhten Melaninproduktion. Tragen Sie vor dem Ausgehen unbedingt ein Produkt mit einem Lichtschutzfaktor von mindestens 30 auf offene Hautpartien auf und lehnen Sie nach Möglichkeit die Verwendung von dekorativen Kosmetika und Parfums ab.
Lesen Sie die Etiketten auf Sonnenschutzmitteln sorgfältig durch. Einige Filter, aus denen sich ihre Zusammensetzung zusammensetzt, halten Wissenschaftler für gefährlich und onkogen. Dies sind beispielsweise Oxybenzon und Retinolpalmitat.

6. Müssen die Gesichtspflegeprodukte für diesen Zeitraum gewechselt werden?

Im Sommer empfehlen Kosmetikerinnen die Verwendung von Cremes mit leichteren Texturen. Es ist wünschenswert, dass die Zusammensetzung der Tagescremes den SPF-Faktor enthält. Für Besitzer trockener, reifer Haut ist es sinnvoll, auf feuchtigkeitsspendende Flüssigkeiten und Emulsionen umzusteigen
mit Hyaluronsäure, Pflanzenextrakten und antioxidativen Vitaminen C und E (sie bekämpfen die Lichtalterung der Haut).
Die Verwendung in Tagespflegeprodukten mit Säuren und Retinol (Vitamin A) wird von Experten nicht empfohlen. Sie erhöhen die Empfindlichkeit der Haut gegenüber der Sonne. Abends ist es jedoch durchaus möglich (und sogar nützlich), Peelings aufzutragen, die diese „schädlichen“ Bestandteile am Morgen enthalten.
In Bezug auf die Gesichtspflege auf See rät die Kosmetikerin der Klinik für Medizintechnik GMTClinic Irina Kulakova: "Für eine feinere Pflege
Ich empfehle, dass Sie Ihr Gesicht mit einem Azulen-Tonikum oder einer Lotion abwischen, bevor Sie während des Sonnenbadens Sonnenschutzmittel auftragen. Dadurch wird die Haut mit Feuchtigkeit versorgt und der Regenerationsprozess beschleunigt. Im Allgemeinen unterscheidet sich die Spa-Betreuung am Morgen und am Abend nicht von zu Hause. "

7. Wie pflege ich die Haare im Sommer?

Die oberste Schicht eines jeden Haares besteht aus Flocken, die dank des klebrigen Keratinproteins eng am Schaft anliegen. Die Sonnenstrahlen zerstören es, die Schuppen beginnen sich aufzulösen und das Haar wird wie eine trockene Beule, es wird spröde und stumpf. Deshalb sind Ceramide für Sommerpflegeprodukte mit Keratin und natürlichen Fetten so wichtig. Masken und Sprays mit diesen Substanzen dringen in die Haarstruktur ein und „zementieren“ sie, und das Haar wird wieder weich, geschmeidig und glänzend. Im Sommer ist es besser, feuchtigkeitsspendende Shampoos zu bevorzugen und auf die gleiche Weise wie bei der Haut Produkte mit Lichtschutzfaktor zu verwenden. Bevor Sie nach draußen oder an den Strand gehen, wird empfohlen, ein spezielles Schutzspray auf das Haar aufzutragen.
Im Sommer ist die Versuchung sehr groß, das Haar nach dem Waschen direkt in der Sonne nass zu trocknen. Das geht nicht! Nasses Haar ist sehr anfällig für Sonnenlicht.

8. Was tun mit Sonnenbrand?

Spülen Sie die verbrannte Stelle mit sauberem Wasser ab (Meer und Fluss sind nicht geeignet) und tragen Sie dann "Panthenol" oder "Bipanten" auf. Und regelmäßig aktualisieren. Die Verbrennung sollte ständig abgedeckt werden.
Auch wenn es keine Verbrennungen gibt, sollte die Haut nach längerer Sonneneinstrahlung nach dem Bräunen (z. B. mit Menthol) immer mit einer speziellen Lotion oder einem Cremegel „befeuchtet“ und „gekühlt“ werden. Übrigens glauben einige Kosmetikerinnen, dass Produkte Panthenol enthalten und perfekt für die "Spa-Pflege" sind.

9. Welche dekorativen Kosmetika können im Sommer verwendet werden?

Und noch einmal wiederholen wir: Wählen Sie Produkte mit der Funktion, die Haut vor ultravioletter Strahlung zu schützen. Feuchtigkeitsspendende Kräuterextrakte, Vitamin E und SPF-Faktor sollten Bestandteil von Cremes, Pudern, Korrektoren oder Lippenstiften sein.
Es ist besser, die wasserfeste Wimperntusche für den Sommer komplett aufzugeben. Oft enthält es Paraffinharze, die unter dem Einfluss der Sonne die Haut der Augenlider zu reizen beginnen und zu schweren Entzündungen führen können. Sie sollten hartnäckigen Lippenstiften nicht vertrauen: In der Regel trocknen alle ihre Lippen und erhöhen so manchmal die schädlichen Auswirkungen der Sonne. Im Sommer ist es besser, cremefarbene Lippenstifte zu verwenden.Vielleicht sind sie nicht so hartnäckig, aber aufgrund der weichen Textur wird die Haut der Lippen glatt und ziemlich mit Feuchtigkeit versorgt.

10. Was müssen Sie über Nagelpflege wissen?

Heute finden Sie im Sortiment einiger Marken Nagellacke mit UV-Filtern. Dies ist nicht nur ein Marketingtrick. Nägel und Nagelhaut leiden auch unter der Sonne. Die Nagelplatte wird spröde und stumpf und die Haut um sie herum wird trocken und spürbar steif. Tragen Sie daher beim Verlassen des Hauses Handcreme mit Lichtschutzfaktor nicht nur auf die Haut auf, sondern reiben Sie sie auch in Ihre Nägel und Nagelhaut. Verwenden Sie morgens Produkte mit einer leichten Textur und abends dichtere und fettigere Mittel.